Gehirnfit-Check

Gehirnfit-Check

Mein Gehirnfit-Check

Viele Dinge, die unsere Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen, wirken sich auch auf unser Gehirn aus.

Der nachfolgende Gehirnfit-Check wurde auf Basis der Erkenntnisse der Lancet-Kommission (2024) vom Netzwerk Demenz im Kreis Groß-Gerau formuliert. Machen Sie den Check und finden Sie heraus, wo Ihre persönlichen Stärken liegen. Jedes Häkchen zeigt, was Sie bereits für sich und Ihre Gesundheit tun. Jeder weitere Schritt kann helfen, Ihr Gehirn langfristig fit zu halten.

Bewegung
Begegnung und soziale Kontakte
Körperliche und psychische Gesundheit
Hören
Ernährung
Aktiv bleiben – auch im Kopf

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